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Muitas pessoas consideram-se saudáveis quando estão sem nenhuma doença, porém, a falta de enfermidades não significa saúde. Dizer que uma pessoa está saudável, requer a análise de um conjunto de fatores, tais como a qualidade de vida e aspectos mentais e físicos. 

A pratica de exercícios é fundamental na prevenção por exemplo da hipertensão, obesidade, diabetes minimizando o uso de medicamentos. 

Com este pensamento a secretaria de Saúde de Porto dos Gaúchos promoveu na manhã desta terça-feira  (07 de abril), uma caminhada no centro da cidade, visando promover conscientização. Os servidores da saúde participaram da caminhada, que foi iniciada com um alongamento na Praça Leopoldina Wilke, e em seguida subiram e desceram a avenida principal da cidade com faixa alusiva ao tema, e a caminhada se encerou no Centro de Referência de Assistência Social com um saudável café da manhã. 

A secretária municipal de Saúde Silvia Sirena acompanhou a caminhada e falou da importância do tema. “A falta de conscientização ainda é grande e está caminhada é pra estar alertando a isso, pois a população precisa se conscientizar que a atividade física é extremamente importante, tanto quando a alimentação pra nossa saúde e ainda é bem melhor prevenir, pra que futuramente não venhamos sofrer as consequências, pois já tivemos no município grandes consequências por causa principalmente da hipertensão e diabetes, como amputação de membro, infarto e ai isso afeta toda a qualidade de vida da pessoa. Como disse a fisioterapeuta Fransciana, 10 minutos de exercícios ou um alongamento por dia é suficiente pra começar bem o dia, então o que é 10 minutos perante 24 horas”, destacou a secretária. 

O Dia Mundial da Saúde foi criado em 1948 pela Assembleia Mundial da Saúde que tem como objetivo conscientizar a população a respeito da qualidade de vida e dos diferentes fatores que afetam a saúde populacional. Essa data de 07 de abril foi estabelecida para coincidir com a data de fundação da Organização Mundial da Saúde.